肾虚的症状有哪些?肾虚的原因及注意事项

摘要:肾开窍于耳,肾气足则听觉灵敏;耳通于脑,脑为髓之海,髓海赖肾的精气化生和濡养;肾虚则听力下降、记忆力减退,注意力不集中,精力不足,学习或工作效率降低。

  肾虚的症状有哪些?肾虚的原因及注意事项是什么呢?肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多,其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。肾虚的症状:肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒,甚至还有水肿,为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明,当人发生肾虚时,无论肾阴虚还是肾阳虚,都会导致人的免疫能力的降低,有更多的证据表明,肾虚发生时,肾脏的免疫能力降低,而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞,肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
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说起肾虚,很多人都以为是男人的专利。其实肾虚是不分男女的,而且随着女人社会压力逐渐增大、生活节奏快、不良的生活方式等,让肾虚越来越年轻化了,二三十岁肾虚的女人真不少。

  一、肾虚的症状有哪些? 好,好

一、肾虚的症状

  1、肾阴虚:主要症状是腰膝酸软,两腿无力,心烦易怒,还会有以下诸症:眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、男子阳痿或阳强不倒、性欲亢进,遗精早泄,妇女经少、经闭、崩漏、不孕、尿短赤黄。补肾阴虚的药物有何首乌、熟地黄、龟甲胶、女贞子、黄精、墨旱莲、枸杞子、石斛、玉竹、山茱萸、西洋参等。
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多,其中最常见的是肾阴虚,肾阳虚:

  2、肾阳虚,表现为面色白或黝黑、腰膝酸痛、筋骨萎软、神疲乏力、精神不振、身体沉重、性欲减退、手足冰冷、畏寒怕风、易受凉腹泻、身体浮肿等等。此外,女子会出现不孕、遗尿、浮肿、性欲低下等症状。补肾阳虚药物多是温热性药,如附子、肉桂、鹿茸等。

肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒,甚至还有水肿,为寒的症状,性功能不好也会导致肾阳虚;

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肾阴虚的症状为热,主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。

  下面给大家简述女人肾虚的症状 dedecms

上图为:肿胀的手

   1、黄褐斑 dedecms

医学研究表明,如果男性肾虚且不及时正确地补足,极可能引发多种并发症状。诸如:

  肾气不足,不能泫润肌肤,常在颧部出现蝶形的淡黄,黄褐或淡黑色斑块,边界清楚,而且经常伴有月经不调。
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肾虚会引发慢性支气管炎、肺气肿、高血压;

  2、黑眼圈

中医认为,冠心病也主要是心脉瘀滞、心肾不足造成的;

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老年人慢性腹泻与脾肾阳虚密切相关;

  中医理论中黑色代表肾,眼圈黑就表示有肾虚。而且不仅是肾虚,许多其他器官有病,时间长了都会积累到肾,就是我们常说的“久病及肾”都会表现出黑眼圈。
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肾虚还可以引起前列腺增生(肥大)。

  3、怕冷 dedecms

此外,糖尿病、慢性肾炎等也与肾虚有关。

  肾阳为全身阳气的根本,生命活动全靠阳气鼓动,如肾阳不足,不能湿煦身体,就会出现怕冷。

而女性肾虚的危害也不可忽视,同样如果得不到及时的补足,也会有一系列的并发症:

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首先,它会让更年期提早现身,或许还会毁坏你的妈妈之梦。

  4、月经不调

其次,它会让你眼睑浮肿,黑眼圈加重,面色苍白。而且相当的怕冷。

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除此之外,你还会因此而失眠,浑身燥热,注意力难以集中等,甚至血压上升。

  中医认为肾气充盛才能使气血和调,冲脉任脉功能正常才能使月经周期正常循环,因此肾气不足是月经不调的一个重要因素。肾虚引起者常伴有头晕体虚,腰腿发软,小腹胀。

二、女性肾虚症状

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1、黄褐斑

  5、不孕

肾气不足,不能泫润肌肤,常在颧部出现蝶形的淡黄,黄褐或淡黑色斑块,边界清楚,而且经常伴有月经不调。

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2、黑眼圈

  肾阳不足,不能摄精成孕,常伴有月经色淡,腰酸痛楚,头晕,怕冷,疲惫乏力等症状。
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美高梅官方手机客户端,中医理论中黑色代表肾,眼圈黑就表示有肾虚。

  6、腰酸痛 内容来自dedecms

而且不仅是肾虚,许多其他器官有病,时间长了都会积累到肾,就是我们常说的久病及肾都会表现出黑眼圈。

  中医认为“腰为肾之府”,肾虚则可反应为腰酸痛,其特点为劳累后隐隐作痛。
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3、怕冷

  7、骨质疏松

肾阳为全身阳气的根本,生命活动全靠阳气鼓动,如肾阳不足,不能湿煦身体,就会出现怕冷。

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女生

  原因:肾主骨,肾虚易出现骨质疏松,此在更年期后的中老年妇女中尤其常见。
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4、月经不调

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中医认为肾气充盛才能使气血和调,冲脉任脉功能正常才能使月经周期正常循环,因此肾气不足是月经不调的一个重要因素。

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肾虚引起者常伴有头晕体虚,腰腿发软,小腹胀。

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5、不孕

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肾阳不足,不能摄精成孕,常伴有月经色淡,腰酸痛楚,头晕,怕冷,疲惫乏力等症状。

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6、腰酸痛

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中医认为腰为肾之府,肾虚则可反应为腰酸痛,其特点为劳累后隐隐作痛。

7、骨质疏松

原因:肾主骨,肾虚易出现骨质疏松,此在更年期后的中老年妇女中尤其常见。

三、肾虚的八大表现,看你有没有?

尿频、打喷嚏、大笑时尿失禁

这是因为肾气亏虚,膀胱气化无力,膀胱平滑肌的肌张力下降,使得膀胱的伸缩性降低,导致尿频、尿失禁。

对策:暖身补肾+提肛运动

注意保暖,少吃生冷,多吃补肾食物,如枸杞子、山药、韭菜、核桃、虾、芡实、莲子等。

每天做提肛运动,就像忍大便一样,将肛门向上提,然后放松,接着再往上提,一提一松为一次,每天至少50次,多多益善。

吸气时提起肛门,包括会阴部,肛门紧闭,小肚及腹部稍用力同时向上收缩;稍停,放松,缓缓呼气,放松腹部和肛门。

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