胃痛怎么办 中医教你几个贴心小秒招

摘要:粳米100克,鲜白扁豆100克。粳米洗净浸泡半小时,放入锅内用大火煮沸;加入鲜白扁豆,改用小火熬煮成粥。粥内可加入少量红糖或冰糖,搅匀,稍焖片刻,待糖溶化即可食用。

我每天清晨都会被胃痛疼醒,症状是:侧卧、吸气时,胃部会象往下坠似的疼,和胃部相对的背部也酸痛。请问经常胃痛怎么回事?

胃痛,中医又称胃脘痛,是指上腹胃脘部近心窝处发生的疼痛。此病可由饮食不洁,过饥过饱,情绪暴躁、紧张或焦虑,又或者由于过度劳累等因素引起。临床多表现为上腹痛,可伴有腹胀、嗳气反酸、烧心、恶心欲吐、食欲下降等消化道症状,严重者可伴有呕吐、腹泻等。

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发生胃痛了怎么办?贴心小妙招教您缓解胃痛,您不妨试一试!

您好,经常出现胃疼可由于慢性胃炎或者胃溃疡等疾病导致,一般餐后明显,根据您所提供的情况不排除十二指肠溃疡的存在。建议您平时注意清淡饮食,避免辛辣刺激性食物的摄入,注意规律饮食,同时可口服兰索拉唑,胶体果胶铋治疗缓解症状。

1.定海神针—深呼吸、放轻松

分析:胃痛时,用双拇指按揉患者双腿足三里穴.足三里穴在膝盖下10厘米左右,胫骨外侧一横指处,待有酸麻胀感后持续3~5分钟,胃痛可明显减轻甚至消失.
胃痛的时候,尽量把皮带松开,这样可以让腹部舒服一点。平常尽量穿舒适宽松的衣服,以避免腹部受压
建议:引起胃痛的原因有很多,常见的是胃炎和胃溃疡,不明原因的时候,切不可自行用药,如果疼痛难忍,建议及时就诊,以免误诊误治。

胃痛发作的时候,人体应激反应使肌肉处于紧缩状态,这时候不利于胃部疼痛的缓解,反而会加重疼痛发生。因此,首先要冷静对待、深呼吸、放松心情、找个温暖舒适的环境静卧、舒缓肌肉及胃部痉挛状态,使胃脘部气血正常流通。

2.雪中送炭—给点温暖

饮食生冷寒凉食物或饮食不洁易导致胃痉挛,发生胃痛时不妨给您的胃一个温暖的抱抱—热水袋热敷胃脘部,让它感受到您的温暖,或喝杯热姜糖水或蜂蜜红糖水,舒缓胃部肌肉,驱散寒邪,温通气血经脉。

3.锦囊饭袋—食物疗法

上消化道溃疡之十二指肠溃疡发病率较高,多由于饮食不规律、情绪因素、药物刺激或幽门螺旋杆菌感染等引起,而十二指肠溃疡疼痛特点为季节性、长期性、周期性和节律性,上腹痛常在饥饿状态发生。因为人体胃器官是一个囊状饭袋,会产生胃酸、胃蛋白酶等物质用于消化食物。

当空腹状态时,产生的胃酸和胃蛋白酶则会对十二指肠部溃疡形成刺激,诱发上腹部疼痛,这个时候不妨吃些软质、易消化食物,如面包、馒头、苏打饼干等可缓解疼痛症状,切不可进食生冷寒凉或硬质、刺激性强的食物,以免加重疼痛。

美高梅在线官网,4.先下手为强—穴位揉按

揉内关:内关穴位于手腕正中,距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处,在两筋之间取穴。用拇指揉按,产生酸胀感为度,定位转圈200次,两手交替进行。

揉合谷:合谷穴别名虎口。在手背,第1、2掌骨间,以一手的拇指指骨关节横纹,放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上,当拇指尖下是穴。用拇指揉按,产生酸胀感为度,定位揉按200次,两手交替进行。

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