现代人容易得病的原因 一一告诉你

摘要:“而今时之人不然也”。就是说现在的人不这样,把酒当作饮料,“以酒为浆”。酒在古代来讲是用来干嘛呢?是用来通行血脉,同时喝完之后让人能够快意,精神愉快,这样一种东西。

传统中医治病的最高法则是调节人体内的阴阳平衡,使人体处于“阴平阳秘”的和谐状态。而肾中阴阳是人体一身阴阳之根本所在,故养生保健就要强调肾的重要作用。专家提出养生的一条重要法则——“固肾保精”,不仅是补肾之已伤,更要救肾之将损。

余聞上古之人,春秋皆度百歲,而動作不衰,今時之人,年半百而動作皆衰者,時世異耶?人將失之耶?岐伯對曰:上古之人,其知道者,法與陰陽,和於術數,飲食有節,起居有常,不妄作勞,故能形與神俱,而盡終其天年,度百歲乃去。今時之人不然也,以酒為漿,以妄為常,醉以入房,以欲竭其精,以耗散其真,不知持滿,不時禦神,務快其心,逆於生樂,起居無節,故半百而衰也。《黃帝內經上古天真論》

1、固肾保精之节欲少嗜

而今时之人不然也。就是说现在的人不这样,把酒当作饮料,以酒为浆。酒在古代来讲是用来干嘛呢?是用来通行血脉,同时喝完之后让人能够快意,精神愉快,这样一种东西。

节欲不仅要节色欲还要节情欲;少嗜,即是减少和避免不良嗜好,如嗜烟、嗜酒等。色欲伤精,情欲伤心,嗜烟伤肺,嗜酒伤肝,嗜食伤胃,色欲、情欲和嗜欲,久必伤肾,令肾精耗竭,元气大伤。《素问·上古天真论》说:“今时之人不然也,以酒为浆,以妄为常,醉以入房,以欲竭其精,以耗散其真,不知持满,不时御神,务快其心,逆于生乐,起居无节,故半百而衰也。”这就是说毫无节制的房事,纵欲无度,性生活过频,最终就会导致肾精的耗竭,年过半百而衰。

美高梅在线官网,那么酒里边有乙醇,乙醇这种物质喝得太多,对什么有损伤?对我们的肝脏,对我们的肝脏和肠胃都有损伤。那么酒喝多了对肝脏对肠胃有损伤,那么肝脏和肠胃损伤时间长了,肝脏就会变成脂肪肝,甚至变成肝硬化。那么胃时间长了就会变成胃溃疡。所以说饮酒过多,伤身体,那么他讲的是现在的人不懂得养生,把酒当做饮料。我们看到有好多人现在的病都是因为喝酒过量导致的。除了肝硬化、肝癌,还容易喝出胃病,如胃溃疡、胃癌,还有的人喝酒还会导致中风、高血压,甚至痛风,那么这些病都是以酒为浆导致。

“以酒为浆”虽然伤胃损肝,其实质是损伤肾气。适量饮酒可起到一定的保健作用,但过多饮酒必导致肾气受损而影响健康。现代医学已经证明长期大量饮酒能够引起股骨头坏死。但节欲非言禁欲,欲之道,贵在节、少、和。

以妄为常是什么意思呢?就是起居没有节制,而当作生活之常事。妄就是没有节制的意思,把没有节制的生活当做正常的生活。那么我们都知道正常的起居应该是日出而作,日落而息,每天要有充足的睡眠,适当的运动。那么以妄为常的意思正好反映了现代人每天晚上睡觉睡得很晚,玩手机、刷朋友圈刷到一两点钟,第二天早上班的时候挣扎着起来,浑身乏力没有劲。那么好不容易上了班之后,精神不振,那么工作没有热情也没有动力,工作了一天又很疲劳,下班之后匆匆吃完晚饭,又开始夜生活,又开始熬夜,那就是以妄为常。那么这样一来的话就会怎么样?把这种起居没有节制的当作生活之常事,对身体非常不好。同时醉以入房,趁着酒兴纵欲房事,那么这就是伤肾。我以前专门讲过伤精与养精康复之道。那么伤肾,尤其是喝完酒之后,全身的血脉开张,然后行房的过程当中很容易把肾精消耗,肾精一消耗,这个人就容易早衰,就会出现头发脱落、牙齿松动,头发变白、脱落、牙齿松动、腰酸、腰困背痛、记忆力下降、手脚冰凉、腰膝酸软、浑身乏力、没有劲,那么这都是肾虚的一些典型表现。

2、固肾保精之填精补肾

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