红糖的食疗功效与食谱

摘要:红糖除了有补血的功效之外,还具有美容护肤、延缓衰老、祛斑等功效,可以单独的食用,也可以将它与其他食物搭配食用。

红糖除了有补血的功效之外,还具有美容护肤、延缓衰老、祛斑等功效,它可以单独的食用它也可以与其他食物搭配食用。如果将它与以下几种食物无搭配食用,则对人体的功效翻倍,简单点来说就是红糖的吃法有哪些!

如果将它与以下几种食物搭配食用,则对人体的功效翻倍!

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益母草红糖

红糖 小米粥

益母草调经效果佳,与红糖搭配食用,则调经功效翻倍,且还具有补益气血、缓解痛经之效。可准备红糖、益母草各10克,先将益母草进行熬煮,然后加入红糖煮4分钟左右即可。

小米具有补肾健脾、养胃祛湿的功效,与红糖搭配除了具有以上的作用之外,对于调理女性月经不调也是相当不错的。

美高梅在线官网,红糖小米粥

准备红糖、小米各20克、300克,现将小米熬煮成粥,然后将红糖放入其中熬煮4分钟左右即可。

小米具有补肾健脾、养胃祛湿的功效,与红糖搭配除了具有以上的作用之外,对于调理女性月经不调也是相当不错的。

益母草 红糖

准备红糖、小米各20克、300克,先将小小米熬煮成粥,然后将红糖放入其中熬煮4分钟左右即可。

益母草调经效果佳,与红糖搭配食用,则调经功效翻倍,且还具有补益气血、缓解痛经之效。可准备红糖、益母草各10克,现将益母草进行熬煮,然后加入红糖煮4分钟左右即可。

红糖红花黑豆

红花具有活血、痛经、止痛等功效,而黑豆具有补肾滋阴、养肝、补虚等作用,两者加上红糖熬煮成汤对女性滋阴补血、美容养颜的功效甚佳。

准备黑豆、红花、红糖各45克、5克、2克,先煎煮红花与黑豆,然后放入红糖煎煮5分钟即可。

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