冬季早上为何不能洗头呢 中医教你正确的洗头方法

摘要:很多人习惯在早上洗头,特别是年轻的白领,都喜欢早早起床洗头,将睡了一整天乱糟糟的头发打理好,然后化一个美美的妆,开启精力充沛的一天。然而,早上洗头虽然对仪容仪表有好处,可是对身体有好处吗?答案是没有,早上洗头对身体并不好。特别是在冬季早晨洗头,对身体伤害很大。

美高梅在线官网,摘要:有不少朋友习惯在睡醒之后才洗头,但是中医专家却表示冬季不适合这样做,为什么冬季的早晨不适合洗头呢?下面就来看看专家是怎么说的吧。

生活中肯定有这样的一群人,在寒冷的冬天里往往对于那些头发较长的女性,由于一晚的进行摩擦头发使之特别的蓬乱和脏,所以都有习惯进行大冬天起来后进行洗头,殊不知这很容易造成头痛、头晕、感冒等,其这对于经常洗头的人群来说是非常忽略的。那么,冬季早上为何不能洗头呢?

冬天的早晨千万别洗头

很多人习惯在早上洗头,特别是年轻的白领,都喜欢早早起床洗头,将睡了一整天乱糟糟的头发打理好,然后化一个美美的妆,开启精力充沛的一天。然而,早上洗头虽然对仪容仪表有好处,可是对身体有好处吗?答案是没有,早上洗头对身体并不好。特别是在冬季早晨洗头,对身体伤害很大。

很多人习惯在早上洗头,特别是年轻的白领,都喜欢早早起床洗头,将睡了一整天乱糟糟的头发打理好,然后化一个美美的妆,开启精力充沛的一天。然而,早上洗头虽然对仪容仪表有好处,可是对身体有好处吗?答案是没有,早上洗头对身体并不好。特别是在冬季早晨洗头,对身体伤害很大。

这主要是因为当人们一早睡醒后,身体的各项机能还未完全恢复,身体的血液循环也异常缓慢。一旦早上洗头,水就特别容易刺激到脑部,加速脑部血液的循环,这就给大脑造成了极大的负荷,长期以往,极其有害健康。

这主要是因为当人们一早睡醒后,身体的各项机能还未完全恢复,身体的血液循环也异常缓慢。一旦早上洗头,水就特别容易刺激到脑部,加速脑部血液的循环,这就给大脑造成了极大的负荷,长期以往,极其有害健康。

另外,如果是在冬季的早晨洗头,情况就更严重了。这主要是因为早晨起床匆匆忙忙,极容易在头发没干透的情况下就出门。而头部的毛孔开放,极容易吸入寒风,遭受风寒,轻则会引起感冒或头痛,重则会导致关节疾病甚至是肌肉麻痹。

另外,如果是在冬季的早晨洗头,情况就更严重了。这主要是因为早晨起床匆匆忙忙,极容易在头发没干透的情况下就出门。而头部的毛孔开放,极容易吸入寒风,遭受风寒,轻则会引起感冒或头痛,重则会导致关节疾病甚至是肌肉麻痹。

此外,除了建议你早上不洗头外,专家也同样建议你晚上不要在头发没干的情况下睡觉。当头发没干就睡觉时,你会察觉到自己的头晕脑胀,头部发麻。长期以往,容易使头部经常头痛头晕,影响生活质量与工作效率。

此外,除了建议你早上不洗头外,专家也同样建议你晚上不要在头发没干的情况下睡觉。当头发没干就睡觉时,你会察觉到自己的头晕脑胀,头部发麻。长期以往,容易使头部经常头痛头晕,影响生活质量与工作效率。

中医教你正确的洗头方法

中医教你正确的洗头方法

1、洗头最佳的时间是晚上9点

1、洗头最佳的时间是晚上9点

因为晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期,在这之前清洗头皮可以促进头皮细胞再生。其实从下午1点到晚上10点都比较适合洗头,最不适合洗头的是10点之后到上午这段时间,都是头皮松弛和休整期,不适合过度刺激。

因为晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期,在这之前清洗头皮可以促进头皮细胞再生。其实从下午1点到晚上10点都比较适合洗头,最不适合洗头的是10点之后到上午这段时间,都是头皮松弛和休整期,不适合过度刺激。

2、头发吹干再睡觉

2、头发吹干再睡觉

湿着头发睡觉的危害很多,比如容易着凉感冒、毛鳞片容易受损、掉发增多、发质变差等等。睡觉之前一定要确保头发9成干以上,这样可以减少毛鳞片受损,让头发长期柔顺。

湿着头发睡觉的危害很多,比如容易着凉感冒、毛鳞片容易受损、掉发增多、发质变差等等。睡觉之前一定要确保头发9成干以上,这样可以减少毛鳞片受损,让头发长期柔顺。

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