怎么缓解偏头痛?分享3个“土方法”给你,简单管用

头痛时很多人会遇到的一种现象而且,会导致头痛的原因有很多种,但是不管是什么因素造成的,都会给患者带来不利的影响,除了疼痛感之外,还会给自己的生活还有工作都带来不同的伤害,因此在生活当中我们就需要学会通过一些方法缓解自己的头痛,那么下面就去看一下怎样治疗头痛才是比较健康有效的。

春暖花开的季节雨水多,部分人群因为受到了寒湿气的入侵而引起偏头痛,偏头痛主要是因为受到了外邪,再加上情绪不良和不节制的饮食所引起的,可以按摩5个穴位来缓解偏头痛。

很多人出现头痛的时候会选择吃一些头痛药,但是这样的方法其实是,不健康的,尤其是当你还没有了解头痛的原因之后,就盲目地使用,那么就会给自己的身体带来更多的伤害,因此希望在生活当中都能注重预防。

美高梅游戏娱乐官网 1

一、梳摩痛点:
将双手的十个指尖,放在头部最痛的地方,像梳头那样进行轻度的快速梳摩,每次50~100下,每天早、中、晚饭前各一次,可达到防治头痛目的。
梳头治头痛:每天用木梳反复梳头 ,再用木梳齿轻轻叩击头皮 3~ 5分钟
,可治疗血管神经性头痛、偏头痛等。若能针对头部穴位和疼痛部位叩击
,疗效会更好。

偏头痛按摩哪些穴位好?

二、穴位按摩:
当头痛或工作疲劳时,先喝一杯温开水,或洗一次脸,然后做头部按摩:
1、按摩太阳穴:太阳穴是偏头痛按摩的重要穴位,可以用拇指来按压,也可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。或用双手中指对太阳穴转圈揉按;
在按摩时,在太阳穴涂点风油精,会加强止痛效果。

1、百会穴

2、按摩风池穴:用手的拇指和食指按揉后颈部的颈窝,可缓解头痛。
3、轮刮眼眶:眼眶上有太阳、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子骱、承泣等重要穴位,通过对眼部周围穴位的按摩,使眼内气血通畅,消除睫状肌紧张或痉挛,治疗眼疲劳性头痛。
方法:拳起四指,以左右大拇指罗纹面按住太阳穴,以左右食指第二节内侧面轮刮眼眶上下一圈,上侧从眉头开始,到眉梢为止,下面从内眼角起至外眼角止,先上后下,轮刮上下一圈。

百会穴在人们头顶的中央部位,病情发作的时候可以把手握成拳头状并且对此穴位进行叩击,每次叩击15次,但是不能用太多的力气。也可以使用大拇指的指腹对此穴位按压来缓解偏头痛的问题。

上面就是关于治疗头痛的方法介绍希望,通过这些介绍之后大家在生活当中可以更加的注重,发现自己出现头痛的话不要盲目地运用一些方法去治疗,有的时候甚至会给你带来更加不利的影响。

2、合谷穴

美高梅游戏娱乐官网,合谷穴在手的虎口部位,对此部位进行按摩能够缓解偏头痛的问题。可以把双手交叉来按摩此穴位,用一定的压力来按摩此穴位,一直让局部出现酸痛以及麻木为止,但是孕妇不能对此穴位进行按摩。

美高梅游戏娱乐官网 2

3、太阳穴

太阳穴也是我们常常提及的穴位,能够辅助治疗头晕脑胀的问题。使用双手的中指以及食指合拢在一起,用手指指腹对头部两边的太阳穴进行按摩,一直按摩到偏头痛的症状得到缓解为止。

4、风池穴

使用大拇指和食指分别放在风池穴部位按摩半分钟,一直让局部出现酸胀感为止,能够辅助治疗偏头痛、脸色发红,头痛发热以及目赤肿痛等症状。

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注

CopyRight © 2015-2020 美高梅官方手机客户端 All Rights Reserved.
网站地图xml地图