中医所说的”湿”是如何形成的?去除原来有妙招

摘要:大太阳一晒,热气一蒸腾,湿气也会一扫光;而天一冷,为何湿也没了呢?我们知道湿气,遇热,会变成气,遇冷会变成水,变成雨和雪沉降到地面。 摘要:大自然中的湿是这样,那人体内的湿又如何表现呢?我们看看周边的人,一定不乏大胖子,这些胖子,大都脸色发暗发黑,一摸身上的肉,硬梆梆的,一捏就痛的要命.这种类型的人,不信你找中医师一看,他一定会告诉你,体内湿重。 如何理解中医中提到的湿 我们去看中医的时候, […]

夏季的护肾四步走

摘要:夏季瓜果蔬菜品种多,色香味逗人食欲,但慢性肾病患者不可多食,以免增加肾脏负担。酷暑高温,一些肾病患者,喜以冰淇淋或冰镇饮料解渴。偶尔为之尚可,若一味贪凉则对病情无益。 摘要:中医认为“恐”会伤肾,人遇到恐惧时,往往会出现下肢酸软,甚至出现大小便失禁,这便是恐伤肾的表现。有人喜欢看恐怖片,看完后却吓得不敢关灯睡觉,长期如此会让肾精一直暗耗。 中医认为这些习惯最伤肾夏季想护肾怎么吃? 肾为先天之 […]

惜命的最好的方式不是养生,而是开心

摘要:从健康角度来讲,闲气、怨气、闷气、赌气和怒气这五种气,不仅让人心情变差,还会在身体里留下“不良记录”。生气时面色苍白、嘴唇发紫、手脚冰凉,天长日久,会导致免疫功能低下,脏器病变。 摘要:对很多人来说,紧张时头皮发痒、烦躁时头皮屑增加、睡不好觉狂掉头发,还有反复无常的荨麻疹、湿疹、痤疮,都可能是长期不良情绪带来的后果。 你有没有发现,焦虑、压抑、愤怒、沮丧等情绪的波动,会带来一些身体上的微妙变 […]

知道你胃不好,分享给你的

摘要:积极食疗和按摩保健:羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症;大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症;另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。 摘要:大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症;另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。平心静养-胃病发生与发展,与人的情绪、心态密切 […]

用醋泡脚,好处也不少!

摘要:减压:经常用醋泡脚,调节和松弛原本紧张的神经。尤其是白天工作紧张的白领们,经常用醋泡脚,不仅可以缓解穿高跟鞋的脚部肌肉,还可以对身体起到减压的作用。 摘要:每天用醋泡脚半小时,可以调节、疏理、松弛紧张的神经,调和经络气血,通达平衡阴阳,坚持日久,就可大大改善睡眠质量,缓解失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。 醋生活中常见,除了作为调味品外,还有很多用处的! 醋生活中常见,除了作为调味品外,还有很多用 […]

血液垃圾的天敌! 中年以后还不吃,吃亏的就是你!

摘要:蜂胶真的是一件好东西——它由蜂脂制成,具有很强的抗菌作用,被称为“天然维生素”。与此同时,蜂胶还是一种天然的高效免疫增强剂,可以刺激机体的免疫机能,增强巨噬细胞的活力。 摘要:青椒与其他蔬菜不同,它只有与油结合,才能让维生素C,以及胡萝卜素更容易被人体内吸收。最佳的吃法是:用牛蹄筋、花椒、姜片、葱与青椒爆炒,依照自己的口味调料就行了,这样青椒的营养成分会保存更完好。 我们来细数青椒含有的营养 […]

夏天最适合喝的竟不是绿豆汤?它才是排湿养血之王~

摘要:生姜不要去皮,姜的分量不要少,煮出来的水喝起来要有点辣辣的;枸杞要在要出锅的时候最后放,为的是最大程度保存它的营养;选材上要用大枣,因为只有大枣才有暖身驱寒的作用。 夏天到了,绿豆汤清热解暑,很多人都爱喝,但是别只知道绿豆汤哦~夏天更是喝姜枣茶最好的时候,喝它不仅健胃、排湿、驱寒,还能养血、补气 {姜枣茶} 排寒补阳,夏天最适合。人经过一个冬天、一个春天,体内积聚的病气会比较多。夏天炎热,人 […]

听说你胃不好 有没有试过四君子汤

人参8g,白术8g,茯苓8g,甘草4g。 益气健脾。 治痰夹气虚发呃。 治痰夹气虚发呃。 摘要:促进消化吸收的作用:本方有对抗乙酰胆碱的作用,对胃肠道的运动具有抑制作用,从而有利于食物的化学消化和营养吸收过程。 治荣卫气虚,脏腑怯弱,心腹胀满,全不思食,肠鸣泄泻,呕哕吐逆,大宜服之。 治疗慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡等病症。 摘要:治疗功能性消化不良、慢性胃炎、慢性阻塞性肺疾病的稳定期、食管癌、胃癌 […]

木蝴蝶是一味常用的中草药

美高梅官方手机客户端,摘要:如果是肺胃之热引起的咽喉肿痛,痰火热气,可用3克木蝴蝶加5克桔梗加6克金银花加3克生甘草,泡局15分钟或煮5分钟,对于肺胃郁热,咽喉痛疼,有良效。 木蝴蝶,顾名思义,外观像一只美丽的蝴蝶,又名千层纸、兜铃、三百两银药、玉蝴蝶、云故纸、破布子、白故纸、海船果心、白玉纸、白千层等。最先认识它,是因为我小时候我有咽喉疾,稍微吃些“上火”的食物,便容易喉咙发炎,声音嘶哑,这对于 […]

什么是形同性近?中药也是物以类聚!

摘要:“连翘状似人心,两片合成,其中有仁甚香,乃少阴心经、厥阴包络气分主药也。诸痛痒疮疡皆属心火,故为十二经疮家圣药,而兼治手足少阳手阳明三经气分之热也。” 古代医家观察到某些药物的形状与人体的某些器官、组织的形态相似,于是就猜想到这些药物可能具有治疗与其形态相近的人体器官病变的作用。最典型者,莫过于人参。“根结成人形,头面四肢皆具……禀天宿之光华,钟地土之广厚,久久而成人形,三才俱备,故主补人之 […]

月经前烦躁易怒心情不好 试试这几个方法

摘要:肝郁气滞型:经前烦躁易怒,胸肋及乳房胀痛;或头胀痛,呕逆,衄血,狂躁不安等。舌苔薄白或黄,脉弦或脉数。治以疏肝理气为主。方用柴胡疏肝散加减。 摘要:肝郁气滞型:经前烦躁易怒,胸肋及乳房胀痛;或头胀痛,呕逆,衄血,狂躁不安等。舌苔薄白或黄,脉弦或脉数。治以疏肝理气为主。方用柴胡疏肝散加减。 经前期紧张综合征临床治疗体会 女人嘛,一个月总有那么几天是容易生气的。但是,如果经前易怒太过,或者有头昏 […]

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今日夏至,你必须知道的养生知识!

摘要:夏至这天,太阳直射地面的位置到达一年的最北端,几乎直射北回归线,北半球的白昼达到最长,且越往北昼越长。夏至以后,太阳直射地面的位置逐渐南移,北半球的白昼日渐缩短。 夏至是中国二十四节气中的第十个节气,这期间我国大部分地区气温较高,日照充足。 2019年夏至是6月21日23时54分 农历2019年五月十七。标志着夏天“最热模式”就要开启了,你准备好了吗? 据《恪遵宪度抄本》:日北至,日长之至, […]

果皮果核难逃丢弃命运,老中医看了表示心疼!

荔枝核 荔枝核:味甘,性温,归肝、胃经,有理气止痛、驱寒散滞的功效,用于治疗疝气、睾丸肿痛、胃脘久痛、经前腹痛、产后腹痛等症。用荔枝核一枚,慢火烧存性,研为细末,用酒调服,可治疗气滞寒凝的胃痛及小肠疝气。 枇杷是一种美味的水果,同时具有药用价值。同时它全身都是宝,枇杷花、枇杷皮、枇杷根、枇杷核均可入药。今天小白专门谈谈枇杷核。枇杷核味苦,性平,入肝、肾经,有化痰止咳、疏肝理气之功效。常用于咳嗽、疝 […]

口干、口苦、口臭,肝火旺,用它泡水喝,见效!

摘要:金银花性甘寒,气味芳香而药体轻扬,自古被誉为清热解毒的良药,能清热解毒,可改善口臭,清除体内毒素,预防和抑制痘痘和暗疮生长。 摘要:菊花味辛甘苦,能清肝火,又能散风热、平肝明目、清热解毒。对肝火旺、用眼过度的眼睛干涩有很好的效果。临床上常与蒲公英配合适用,清热解毒。 在起床或是熬夜之后,很多人都会出现口干口苦的感觉,还有一些人会伴有口臭,而有一些人的症状甚至会持续很长时间,给自己造成很大心理 […]

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出汗的10大好处~

摘要:出汗能消耗身体多余能量,有助于促进脂肪的分解,有一定的减肥作用。身体内、血管内的脂肪少了,自然高血压、高血脂等慢性病及心虚管疾病也会减少、好转。 三伏天,很多人恨不得天天躲在空调房里,这就导致了本该是出汗的季节,你却出不了汗!甚至还有一些人,出门时涂上止汗露等产品,以防汗水把衣服弄湿。 01 排毒防癌 其实这些做法,完全违背人体的生理规律,花尽心思让自己不出汗的养生法也是错误的。 出汗是最好 […]

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